✅ 50+ fotografii ale unei saune cu infraroșu: beneficii și prejudicii, cum să vizitați

Ce este o saună cu infraroșu
Beneficii pentru sănătate
Pericol pentru sănătate
Să alegem
Cum să vizitați sauna cu infraroșu?
Autoasamblare a saunei

Saună infraroșu într-un interior în stil modern

O saună cu infraroșu intră cu siguranță în modă pe piața noastră, ale cărei beneficii și prejudicii variază în multe surse. Să ne dăm seama care este această noutate populară, care poate fi găsită în saloanele de înfrumusețare, centre de fitness, instituții medicale și deja la unele case.

conținut

Ce este o saună cu infraroșu
Beneficii pentru sănătate
Pericol pentru sănătate
Să alegem
Cum să vizitați sauna?
Autoasamblare a saunei

Saună infraroșu combinată cu duș

Popularitatea saunelor cu infraroșu în rândul populației crește constant

Sauna cu infraroșu a fost inventată de medicul japonez Tadashi Ishikawa în anii 60 ai secolului trecut. Potrivit japonezilor, pentru a obține o sănătate perfectă, este necesară combinarea armonioasă a stării mentale, fizice și mentale.

Acțiunea saunei cu infraroșu se bazează pe încălzirea puternică a corpului în condiții confortabile pentru organism. Acest efect este obținut folosind emițătoare de zirconiu. Radiația lor este pe bună dreptate cea mai favorabilă pentru organism.

Datorită compactității sale, o cabină infraroșie poate fi amplasată chiar și într-un apartament

Saunele cu încălzitor cu infraroșu sunt utilizate atât în instituții medicale, centre de fitness, saloane de înfrumusețare, cât și acasă

Baie cu saună cu infraroșu

Ce este o saună cu infraroșu

Sauna cu infraroșu este o cabină mică. În exterior, sauna este finisată cu materiale naturale sau sticlă temperată. Acest copil are o serie de avantaje:

Versatilitate. Vă puteți odihni și vindeca în ea pentru copii, vârstnici. De asemenea, oricine este contraindicat cu o temperatură prea ridicată.
Securitate. Starea într-o saună este complet sigură pentru toată lumea. Nu este complet posibilă arsuri accidentale și supraîncălzire excesivă.

Saună cu infraroșu are avantaje uriașe

Economie. Sauna ocupă un spațiu mic, are un timp scurt (până la 15 minute) pentru o încălzire completă, care economisește spațiu, consum de energie și banii tăi. Este mai ieftin și pentru servicii de întreținere.
Mobilitate. Instalarea compactă poate fi ușor demontată și instalată în orice alt loc adecvat.

Cabină unică cu infraroșu

Mini saună cu infraroșu

Cabină cu duș și încălzitoare cu infraroșu - o opțiune foarte convenabilă

Beneficii pentru sănătate

Încălzitoarele infraroșii creează valuri, al căror spectru este cât se poate de similar cu parametrii spectrali ai radiației de la o persoană (0, 76-3 microni). Razele de încălzire sunt capabile să pătrundă în corp până la 4 cm. Cum acționează, ce se întâmplă în corpul nostru:

Toate organele, articulațiile, oasele, țesuturile conjunctive se încălzesc.
Metabolismul începe să funcționeze mai activ.
Sistemul imunitar este consolidat.
Fluxul de sânge crește.

Sauna cu infraroșu începe să funcționeze deja din primele minute, oferind beneficii organismului uman

Interior elegant, cu saună cu infraroșu

Undele de căldură intră în corp cu ajutorul aerului, dar acționează asupra lui (căldură) minim. Încălzirea țesuturilor se datorează transpirației naturale crescute. Comparați eficiența unei saune convenționale și cu infraroșu:

	obișnuit	infraroșu
Adâncimea de penetrare a căldurii	3 mm	4 cm
Condiții de temperatură	Peste 110 °	40-60 ° C
Compoziția transpirației	Solidele 5-10% Apa 95-97%	Solidele 15-20% Apa 80-85%
Cantitatea de transpirație eliberată în jumătate de oră	0, 5-1 litri	1, 5-3 litri (cantitatea de transpirație crește odată cu vizitele regulate la sauna cu infraroșu)

Conform studiilor, beneficiile saunelor cu infraroșu în eliminarea substanțelor toxice din organism sunt de 6-7 ori mai mari decât cu o baie de aburi obișnuită.

Compararea efectelor radiațiilor infraroșii și convecției

Pericol pentru sănătate

Încălzirea prin infraroșu are unele contraindicații. Nu este recomandat să vizitați sauna în următoarele cazuri:

În timpul sarcinii.
Alcoolismul cronic.
După răni proaspete (până la 2 zile).
Tumori maligne, leucemie.
Persoanele cu rinichi sever, ficat sau diabet.

Saună cu infraroșu Art Nouveau

Înainte de a vizita sauna cu infraroșu, trebuie să consultați un medic

Utilizarea saunei cu infraroșu nu aduce rău organismului, dar există unele contraindicații, care ar trebui să fie luate în considerare înainte de a vizita sauna cu infraroșu

Să alegem

Unde va fi amplasată sauna dvs.? Într-o casă de țară, un apartament mic sau un apartament superior? Producătorii oferă o selecție diversă de bebeluși:

Standard single (1000 x 1000 x 1850 mm) și dublu (1300 x 1200 x 1900 mm). Acestea pot fi instalate cu succes pe balcoane vitrate, loghi, băi sau cămară.

Mică cabină cu infraroșu poate fi instalată chiar și pe balcon

Cabinele supradimensionate (pentru vizite simultane a patru sau mai multe persoane) cu dimensiuni de 1500 x 1500 mm, care necesită mai mult spațiu, sunt ideale pentru proprietarii de proprietăți proprii sau proprietarii de apartamente mari, spațioase.

O saună cu infraroșu poate fi comandată și pentru dimensiuni individuale. Designul și forma cabinei în sine se mulțumesc cu o alegere. Poate fi echipat cu un sistem de control, există o saună cu cabină de duș, cu echipamente de terapie acustică și color, un ionizator de aer și alte opțiuni convenabile. Puteți alege sauna de colț, cea clasică dreptunghiulară sau să alegeți forme hexagonale mai complexe, originale.

Saună combinată combină încălzitoare cu infraroșu și convecție în același timp

Puteți cumpăra o saună cu infraroșu standard sau comanda una pentru dimensiuni individuale.

Saună dublă cu infraroșu cu duș

Ce material vă place? Practic, la fabricarea placării interioare, se folosește lemn natural:

Cedru canadian. Materialul unic al unui copac valoros creează un model individual. Cedrul are o calitate valoroasă pentru a reflecta razele de căldură, în timp ce emite bacterii volatile, distrugând. Iar uleiurile esențiale din compoziția sa vor crea o aromă uimitoare în sauna cu infraroșu.
Hemlock. Lemnul canadian Hemlock este deosebit de dur, puternic și durabil. Acest copac nu se poate încălzi chiar și la temperaturi foarte ridicate, ceea ce creează un confort special în camera de saună. Aroma delicată a acelor care emană copacul adaugă confort.

La căptușirea saunei este mai bine să folosiți lemn natural

Saună cu infraroșu portabil

Linden tree. Unul dintre cei mai valoroși copaci în scopuri de vindecare are un efect benefic asupra tuturor funcțiilor corpului. Lemnul de Linden, proprietățile sale antiseptice sunt indispensabile la fabricarea decorațiilor interioare de saune. Adăugați un miros minunat care creează o atmosferă unică în interiorul cabinei.
Pin Nu este de mirare că pinul este numit simbol al nemuririi și sănătății. Aroma de pin are un efect benefic asupra oamenilor, iar fitonutrizele eliberate în cantități mari îmbunătățesc microclimatul și cresc calitățile imune ale organismului.

Pentru o saună este mai bine să folosiți anumite tipuri de lemn

Saună infraroșie compactă

Sauna cu infraroșu oferă prevenirea globală a bolilor și îmbunătățirea generală a sănătății

Tipul de încălzitoare. Depinde mult de încălzitorul cu infraroșu: calitatea încălzirii, timpul necesar pentru încălzirea camerei. Pentru saune infraroșii, se folosesc doar patru tipuri de emițătoare:

Inkalloevye. Cel mai durabil, cu efect anticoroziv crescut. Au cele mai mari rate de transfer de căldură și nivelul radiațiilor infraroșii. Sunt fabricate din aliaje de fier, crom și nichel.

Cabină infraroșu cu încălzitor incaloy

Saună cu infraroșu personal

Film. Designul este format din folie cu infraroșu, care este așezat în pereții saunei cu infraroșu. Acest lucru economisește spațiu și distribuie căldura mai uniform.

Încălzitoarele cu film infraroșu pot fi ascunse în pereți

Saună cu încălzitoare cu infraroșu de film

Carbon. Avantajul acestor încălzitoare este că asigură încălzirea rapidă și uniformă a cabinei, fără a petrece timp suplimentar pe ea.
Ceramică. Sunt un tub cu element de încălzire încorporat. Echipat cu un grătar special anti-ardere și reflectoare din aluminiu.

Recomandări pentru amplasarea încălzitoarelor cu infraroșu

Cum să vizitați sauna cu infraroșu?

Pentru a beneficia la maxim de odihna dvs. de încălzire, trebuie să știți cât de des puteți vizita sauna cu infraroșu, regulile de utilizare. Cerințele sunt simple:

Cu 1, 5-2 ore înainte de vizita ei nu ar trebui să mănânce. În schimb, bea apă minerală sau ceai verde și fă un duș fierbinte.
Înainte de a utiliza sauna, ventilați camera în care se află. Apoi porniți încălzitoarele și așteptați până când aerul se încălzește până la + 40-60 ° C.
Acum puteți intra în saună. Nu uitați să aduceți câteva prosoape.
Prima sesiune va dura aproximativ 20-25 de minute. Pe măsură ce corpul se obișnuiește, timpul poate fi crescut treptat până la 35-40 de minute.
În cabina în sine ar trebui să fie așezat, cu spatele îndreptat și picioarele în jos.
La sfârșitul sesiunii, clătiți sub un duș cald și beți apă minerală sau ceai.

Saună IR cu lumini neon frumoase

O vizită regulată la cabina cu infraroșu ajută la vindecarea unui număr de boli ale pielii.

Vizitați sauna cu infraroșu ar trebui să fie de 2 ori pe săptămână. Dacă obiectivul tău este pierderea în greutate, te poți aburi mai des (la fiecare 2 zile). Un curs complet de wellness constă din 10-12 sesiuni.

Autoasamblare a saunei

Sauna cu infraroșu Do-it-yourself este montată destul de repede. Cel mai important este să alegi locul potrivit pentru ea. Nișa în care veți instala sauna trebuie să fie cu 5-10 cm mai mare decât cabina în sine.

Vă puteți instala propria saună cu infraroșu

Sauna cu infraroșu ajută la scăparea oboselii și la ameliorarea tensiunii musculare, ceea ce ajută la relaxarea și îmbunătățirea stării emoționale

Este interzisă echiparea oricăror saune în camere și subsoluri în scopuri de siguranță la incendiu. Dar nu este necesară o permisiune specială a pompierilor pentru o saună cu infraroșu acasă. Bebelușul este foarte ușor de conectat. Pentru munca ei, ai nevoie doar de o priză obișnuită.

Este necesară instalarea unei saune cu infraroșu pe o suprafață perfect plată (este permisă orice acoperire de podea: gresie, parchet, linoleum etc.). O condiție prealabilă este o ventilație excelentă și uscăciunea camerei în sine. Nu este permisă instalarea saunei chiar lângă peretele camerei (este necesar un decalaj de 2-5 cm), distanța până la tavan trebuie să fie de cel puțin 30 cm.